練習在台灣一整年不吹冷氣

自從接觸中醫之後, 我已經確認以前造成身體的不適的一個很大的原因是愛吃冰品和牛奶, 吃冰完全無法解除悶熱, 反而還會把熱積在身體裡, 現在以經一2年不吹冷氣睡覺, 1年不吹電扇睡覺, 夏天晚上靠著意志力, 把體熱逼出, 似乎在冬天好像也比較不怕冷(若有中醫底的朋友可以討論), 3年拒吃西藥, 已經2年不曾感冒了, 看見周圍的同事在感冒, 自己其實都沒什麼感覺, 只能說台灣的氣候還不錯(這樣應該不會被打吧), 除了工作壓力比較大, 身體其實也沒什麼不適.